¿Qué es la Ansiedad?

 

Regularmente se suele confundir el estrés con la ansiedad. Básicamente cuentan con un mecanismo similar entre ellas, no obstante, un componente esencial que nos ayuda a reconocer si se trata de estrés o ansiedad es el tiempo.

El estrés es una respuesta física y/o psicológica a causa de un acontecimiento externo o interno (es decir, de nuestro cuerpo) que suele suceder en el momento del acontecimiento.

Mientras que, la ansiedad es una respuesta física y/o psicológica a causa de un acontecimiento externo o interno, que “podría suceder”, es decir, en el futuro. Siendo incluso real o imaginario.

Para el año 2017, alrededor del 3,8% de la población mundial contaban con algún trastorno de ansiedad. Lo que representaba 284 millones de personas de las cuales 2.8% eran hombres y 4.7% mujeres.

Para el año 2019, México contaba con alrededor del 3.74% de la población con ansiedad. Siendo 2.7% hombres y 4.6% mujeres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cuáles son los Trastornos de Ansiedad? 

 

De acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, en su quinta edición (DSM-5) los trastornos de ansiedad son:

 

• Trastorno de ansiedad por separación

• Mutismo selectivo

• Fobia específica

• Trastorno de ansiedad social

• Trastorno de pánico

• Agorafobia

• Trastorno de ansiedad generalizada

• Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos

• Trastorno de ansiedad debido a otra afección médica

 

¿Cómo reconocer si tengo Trastorno de Ansiedad? 

Cada uno de estos trastornos mentales, presentan sus características clínicas en particular, que nos ayudan a diferenciar entre cada uno de ellos y así contar con un correcto diagnóstico.

Sin embargo, los trastornos de ansiedad muestran características clínicas comunes que están asociados con:

 

• Miedo excesivo

• Respuesta fisiológica (sudoración, taquicardia, mareo, resequedad de la boca, etc.) al miedo

• Evitación o anticipación de posibles amenazas reales o ficticias

 

¿Dónde puedo obtener ayuda? 

 

Si no está seguro dónde obtener ayuda, un buen lugar para empezar es con su proveedor de atención médica, quien puede referirlo a un profesional de la salud mental calificado, como un psicólogo clínico o psiquiatra, que tenga experiencia en el tratamiento de este padecimiento o bien puede comunicarse con nosotros para obtener más información.


Referencias

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• American Psychiatric Association. (2014). Diagnostic and statistical manual of mental disorders 5th (Editorial, Vol. 9). Arlington VA: APA. https://doi.org/10.1001/archneurpsyc.1923.02190230091015

• Craske, M. G., & Stein, M. B. (2016). Anxiety. The Lancet, 388(10063), 3048–3059. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30381-6

• Mental Health - Our World in Data. Retrieved February 17, 2023, from https://ourworldindata.org/mental-health

• National Institute of Mental Health. Retrieved February 17, 2023, from https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion-sp

• Kogan, C. S., Stein, D. J., Maj, M., First, M. B., Emmelkamp, P. M. G., & Reed, G. M. (2016). The Classification of Anxiety and Fear-Related Disorders in the ICD-11. Depression and Anxiety, 33(12), 1–14. https://doi.org/10.1002/da.22530